Jiu-jitsu

Wat?

Jiu-Jitsu 18+ – Slimme zelfverdediging voor iedereen! 🥋

Wil jij leren hoe je jezelf effectief kunt verdedigen in realistische situaties? Jiu-Jitsu is de kunst van slimme zelfverdediging, waarbij je gebruikmaakt van technieken zoals klemmen, worpen, grepen en controle om een tegenstander uit te schakelen zonder brute kracht.

✅ Leer effectieve en praktische zelfverdedigingstechnieken
✅ Werk aan kracht, snelheid en coördinatie
✅ Train in een respectvolle en motiverende groep

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, Jiu-Jitsu helpt je zelfverzekerder, fitter en weerbaarder te worden. Ontdek het zelf en ervaar hoe deze sport jou fysiek én mentaal sterker maakt!

💪 3x gratis meedoen! Meer info? Kijk op sonkei.nl.

✔️ We hebben budo-pakken beschikbaar die je kunt lenen. Draag eventueel een T-shirt onder het pak.

Wanneer?

Wij nemen contact op na inschrijving

Waar?