Vallen Verleden Tijd cursus

Woensdag 2 april sloot de groep deze waardevolle cursus af met een reeks testen, en wat een vooruitgang hebben de deelnemers geboekt.
Vooruitgang op meerdere vlakken:
* Handknijpkracht verbeterd
* SPPB-score omhoog
* Minder valangst  
* Betere 10-meter looptest  
 

De apotheker Astrid Bohemen was aanwezig en gaf waardevolle informatie over valrisico verhogende medicatie, duizeligheid en het effect van alcohol. De buurtsportcoach Liane deelde mooie inzichten over het beweegaanbod in de gemeente Meppel en hoe deelnemers actief kunnen blijven!
Daarnaast kregen de deelnemers folders mee, waaronder informatie over vitamine D van diëtiste Hermien Dijkerman   
Wat vonden de deelnemers?
  "De cursus ging ontzettend snel!"
  "Het was supergezellig!"  
  "Ik ben me veel bewuster geworden tijdens het lopen."  
  "Ik weet nu wat ik moet doen bij een val!"