Hoofdcontent
Wie zijn wij?
Capoeira is een Braziliaanse mix van martial art, flexibiliteit, conditie en acrobatiek en staat voor verbinding en positiviteit.Kom eens een les mee doen en je zult ervaren dat capoeira een full body work-out is.
Wil jij werken aan je kracht, lenigheid en balans? Of wil je juist capoeira instrumenten leren spelen? Kom dan trainen bij onze capoeira groep!
We beginnen altijd met muziek, dit hoort bij capoeira. We starten altijd met een warming-up. Tijdens de training is er aandacht voor techniek, we oefenen dan verschillende trappen, verdedigingen en bewegingen, dynamisch bewegen en samen muziek maken. Ook acrobatiek wordt geoefend, denk aan radslagen en handstand en voor wie kan salto's. Door de veelzijdigheid van capoeira zal een training altijd leuk en uitdagend blijven. En door deze bewegingen train je je hele lichaam, waardoor je fitter, sterker en leniger wordt. Het verbetert je coördinatie en uithoudingsvermogen. De training eindigt altijd met een roda waarin je het geleerde meteen in praktijk kunt brengen.
Aanstaande activiteiten:
Bezoekadres
Meppel Actief
Woldkade 1A, 7942 AH Meppel
Contact
Deze website is mede tot stand gekomen door:
Lokaal Sportakkoord en Preventieakkoord Meppel
